Czyli jak to jest? bo ja mam teraz 16 lat i przyszlym roku chcialem sobie wziac kreatyne to jeszcze za wczesnie bedzie??javascript: test(''); javascript: test('');
Ja kreatynke pierwsza kupiłem w wieku 16 lat i bez przypału Normalnie połozyłem na biurku a za jakiś czas starzy zauwazyli i sie spytali co to? a Ja ze kreatyna ;> I bez lipy nic nie było gadki zbędnej ;D Tylko jak cykl robiłem to gadali że za długo to biore nerki mi padną i wogóle, że codziennie i to tak długo (6-8 tyg) Teraz kupiłem 6kg mass [...]
Ja mam 16 lat i na początku do odżywek rodziców nie mogłem przekonać.Było,że to sterydy,że rozwalisz żołądek i trzustkę a to,że dostaniesz syfu na twarzy.Wziąłem ułożyłem sobie dietę i trening i kupiłem odżywki i na początku po przyniesieniu do domu było,że po co ja to kupiłem,że wszystko sobie rozwalę itp.Chodziłem na siłownię 3 razy w tygodniu i [...]
stosuję l-karnitryne od kilku dni... mam 16 lat i dodatkowo zapisałam się na te-kwon-do w tym codziennie robie bardzo dużo brzuszków i ćwicze na w-f 2 razy w tygodniu po 2 godziny... czy uzyskam satysfajcjonujące mnie wyniki dopisze że mam 159cm i waże 59 kilo... niech mi ktoś dobrze poradzi....
"wajsik" ja mam dopiero 16 lat dla mnie to dużo IV liga i dlatego chce się podciągnoć aby mieć szanse na lepsze ligi !!!! Chciałbym poprawić (nie wiem czy się da) przedewszystkim szybkość, wytrzymałość !!!! Możecie podać przykładowe izotoniki ???? to jakieś napoje regenerujące ????
16 lat 191cm chcesz do czerwca urosnąć 10-12cm czyli tak mniej więcej do 203cm, rośniesz do 21 roku życia wiec dajmy urośniesz z 5-6cm (przy dobrych wiatrach) i będziesz miał z 210cm w cyrku pracy szukasz czy jaki inny uj tyle co masz wystarczy spokojnie + to co może jeszcze urośniesz sowiszon Zmieniony przez - Furion2005 w dniu 2011-01-20 [...]
mam pytanie i proszę o pomoc ćwiczę juz 4 miechy i mam duze rezultaty na bica biorę 46kg-gryf łamany a na wyciskaniu sztangi 94kg a do tego mam 16 lat i 184cm.Więc postanowiłem kupić jakies odrzywki.Zastanawiam się nad kupnem cm3 360kapsułek prosze o pomoc.Z góry dziękuje!!
[...] PZREJMUJ SIE TYM ZNACZACO, ZMA MOZESZ SMIALO PRZYJMOWAC, ZBETNE BY BYLO PRZYJMOWANIE TRIBULUSA KTORY DZIAL W ZASADZIE POWYZEJ 21-ROKU ZYCIA..ZMA SMIALO MOZESZ BRAC Mam 16 lat, ZMA MOZE spowodwac zbyt duzy poziom testosteroniu, ale nie musi ?BEDZIE OK. Zbieralem kase na strzaly z propa To na jedno wyjdzie hehe. NIE MUSIALES TEGO PISACDAJ [...]
****a nie rozumiem was! Macie jakis problem zeby mi odpowiedziec?? Lepiej odpowiadac tlumami na tematy tup>>>czesc mam 16 lat ile mi pojdzie po 100 metki i 5 omy, waze 57 kg<<<<
tokoks, medalik i bravejack - zamknijcie sie, prosze was. Chłopaczyna ma 16 lat i w tym wieku to mało kto cokolwiek robi a on tyra i to z dobrym skutkiem. Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-05-11 21:33:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):niemam Wiek :16 lat Waga :na dzien dzisiejszy 84kg Wzrost :188cm Staż treningowy:1,5miesiaca,lecz trenuje tez SW, Obwód pasa:88 Obwód klaty:105 Obwód uda:niewiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Sztuki walki w zaleznosci od miesiaca do 3-4razy. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) [...]
[...] ponieważ mam ogromny kompleks wzrostu (mam 172cm), który baaardzo przeszkadza mi w treningach od dłuższego czasu, boję się, że przez trenowanie martwego ciągu w wieku 16 lat zahamowałem swój wzrost. Jakie jest wasze zdanie odnośnie tego tak często na forach wałkowanego tematu jakim jest siłownia, a hamowanie wzrostu? Pytałem się lekarza oraz [...]
[...] ja też pdoobny do ojca niż do dziadka, niższy jestem o 2cm i nie rosne od jakiegoś czasu, mniejszy (drobniejszy wyraźnie) kto wie czy i kiedy cos pujdzie? powiem ci mając 15/16 lat nie rosłem od półtora roku nie martwiąc się tym wtedy w ogóle, i w 1 klasie LO 6-7cm w jakieś 6-7miechów. Do pana co 23 lata ma i 186 itd. kiedy ostatnio podskoczyleś?
Płeć : męska Wiek : 16 lat (1997) Waga : ~50kg Wzrost : ~167 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : ~4 miesiące Uprawiane inne sporty : brak, jedynie zajęcia wychowania fizycznego (WF) w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf prosty, gryf łamany, dwie sztangielki, ławeczka ze skosem górnym z [...]
Do tych, którym rodzice zabraniają brać odżywki...
